Psikolojik Danışma Sürecinin İlerleyişi

PSİKOLOJİK DANIŞMA SÜRECİNİN İLERLEYİŞİ

  Psikolojik danışma sürecinde danışmanınız;

• Gizlilik, güven ve kişilik haklarına saygı çerçevesinde
• Konuşmak istediğiniz her konuda
• Sizi yargılamadan, koşulsuz kabul ederek dinleyecek, size açık ve dürüst davranacak,
• Karşılaştığınız sorunları çözmede size yardımcı olacaktır.

  Psikolojik danışma sürecinde danışana üzerinize düşen sorumluluk;

• Servise gelmeden önce psikolojik danışmandan randevu almanız,
• Kararlaştırılan gün ve saatte görüşmelere devam etmeniz,
• Görüşme sırasında sizi rahatsız eden konularda olabildiğince açık ve dürüst konuşmanız,
• Size -eğer istenirse- verilen ödevleri yapmanızdır.
• Eğer görüşmeye gelemeyecek olursanız danışmanınızı bu konuda önceden bilgilendirmeniz iyi olacaktır.

Psikolojik danışman ile ilk karşılaştığında birçok öğrenci biraz kaygılanabilir. Fakat ilk görüşmenin ardından, psikolojik danışma süreci size daha kolay gelecektir.

PSİKOLOJİK DANIŞMA İLKELERİ

• Tüm bireylere açık bir hizmettir.
• İnsana saygı esastır.
• Gizlilik esastır;
• Gizlilik kişinin zarar gördüğü ya da göreceği ve tehlikede olduğu bilgisi edinildiğinde,
• Başkasının zarar gördüğü ya da göreceği ve tehlikede olduğu bilgisi edinildiğinde,
• Suç teşkil eden bir durum bilgisi edinildiğinde gerekli kurumlara bildirilerek bozulabilir.
• Bireysel farklılıklara saygı esastır.
• Gönüllülük esastır.

PSİKOLOJİK DANIŞMA İLE İLGİLİ ÖNYARGILAR

Psikolojik danışma süreci birçok insan tarafından yanlış değerlendirilmektedir:

1. ÖNYARGI :Psikolojik danışma sadece yoğun ve derin duygusal problemi olan kişiler içindir.

GERÇEK: Psikoterapi yoğun ve derin duygusal problemleri olan kişiler içindir.

Psikolojik danışma ise: Kendini daha iyi tanımak isteyen bireylere,

Arkadaşları ve ailesiyle olan ilişkilerini düzeltmek ya da geliştirmek isteyenlere,

Yalnızlık ve utangaçlık ile başa çıkmak isteyenlere,

Kendine güveni artırmak isteyenlere ve girişkenlik konusunda problemi olan öğrencilere,

Duygularını etkili şekilde ifade etmek isteyen veya bu konuda problemleri olan kişilere,

Stres ve kaygı ile baş etmek isteyenlere,

Sınavlar ve notlar ile problemi olanlar ya da akademik uyarı almış öğrencilere,

Mesleki anlamda kendine bir yol çizmek isteyenlere,

Her türlü karar verme güçlüklerinde vb. uygulanabilir.

        2. ÖNYARGI:Psikolojik danışmaya başvuran kişiler zayıf karakterli kişilerdir.

GERÇEK: Psikolojik danışmaya başvuran kişiler zayıf değil, gerçekte yaşamlarından ve kendilerinden sorumlu olduklarının farkında ve varolan problemleri, yaşadıkları zorlukları çözmek için ilk adımı atmış kişilerdir. Birçok insan bunu "cesur davranmak" diye nitelendirmektedir.

        3. ÖNYARGI: Değişim çok kolaydır.

GERÇEK:Değişim her zaman kolay değildir. Üzerinde zaman ve emek harcamak gereklidir. Psikolojik danışma problemlerinizi hemen çözüveren bir süreç olmadığı gibi, psikolojik danışman da elinde sihirli değnek olan bir kişi değildir.

        4. ÖNYARGI: Psikolojik danışman sizi çözümler. Size yaşamınızda ne yaptığınızı ve problemlerinizi çözmek için ne yapmanız gerektiğini anlatır, öğütler verir.

GERÇEK: Psikolojik danışman, problemlerinizi nasıl çözeceğiniz konusunda size öğüt veren kişi değildir. O, danışma süreci içinde sizin koyduğunuz hedeflere ulaşmanız, çeşitli konularda sağlıklı karar vermeniz veya problemlerinizi çözmeniz konusunda size yardımcı olan kişidir.

        5. ÖNYARGI: Psikolojik danışman terapide antidepresan vb. gibi ilaçlar tavsiye edebilir.

GERÇEK: Psikolojik danışman ilaç tavsiye edemez. - Sadece psikiyatrist ya da hekim ilaç önerebilir.- Psikolojik Danışman ise herhangi bir ilacı öneremez. Eğer danışma sürecinde ilaç kullanımı ihtiyacı ortaya çıkarsa, (ya da reçete ile bir ilaca ihtiyaç duyulursa) psikiyatriste gitmeniz önerilebilir.

PSİKOLOJİK DANIŞMAYA İHTİYACINIZ OLDUĞU NASIL ANLAYAŞILIR?

• Yaşamım nereye doğru gidiyor diye endişeleniyorsanız,
• Kimseye anlatamadığınız fakat birileriyle paylaşmak gerekliliği hissettiğiniz duygu ve düşünceleriniz olduğuna inanıyorsanız,
• Nasıl ders çalışacağınızı bilemiyorsanız,
• Kendinizi daha iyi tanımak istiyorsanız,
• Lise yıllarında başarılı biri olmama rağmen şu an derslerde zorluk çekiyorum diyorsanız,
• Ödevlerinizi yapıp, derslerinize çalıştığınız halde, başarısız olduğunuzu düşünüyorsanız,
• Kendinize özgü mesleki bir alan seçmek ve hedeflerinizi belirlemek istiyorsanız,
• Hayatınızda bir şeylerin ters gittiğini düşünüyorsanız,
• İnsanlarla daha etkili iletişim kurmak ve duygularınızı etkili şekilde ifade etmek istiyorsanız,
• Çoğu zaman moraliniz bozuk ise ve kendinizi üzgün hissediyorsanız,
• Bugünlerde aşırı derecede stresli ve kaygılıyım diyorsanız,
• Bulunduğunuz ortama hala uyum sağlayamadığınızı düşünüyorsanız,

Bu ve buna benzer duygu ve düşünceler içinde iseniz, Psikolojik Danışma ve Rehberlik Servisi'ne gelerek Psikolojik Danışman ile görüşmeniz sizin için yararlı olacaktır.

SEVK EDİLEBİLECEK DURUMLAR

• Psikolojik danışmanın yetkinlik sınırlarını aşan bir durumda
• Gizliliğin bozulduğu durumlarda

Birey psikolojik danışman tarafından gerekli yerlere sevk edilir.